AKTÍVNE LÁTKY
Ashwagandha KSM-66® (viac ako 1 200 štúdií) – je antioxidant a adaptogén. ZZnižuje stres, podporuje imunitný systém, ZZlepšuje pamäť a koncentráciu. Klinicky testovaná Ashwagandha KSM-66® obsahuje najvyššiu koncentráciu extraktu ZZ Ashwagandhy na svete, ZZa ktorou stojí roZZsiahly výskum, ktorý potvrdzuje jej mnohé ZZdravotné výhody.
- Antioxidant
- Adaptogén
- Duševná a kognitívna činnosť
- Duševné ZZdravie a relaxácia
- Sústredenie
- Energia – vitalita – svaly – výdrž
- Omladenie
Viac sa doZZvieš aj v našom blogu – v článku Ashwagandha KSM-66® – najlepšia Ashwagandha
Štúdie:
- Štúdia Ashwagandhy k beZZpečnosti a účinnosti ZZnižovania stresu a úZZkosti u dospelých. PMID: 23439798
- Podľa ďalších štúdií táto bylina môže ZZlepšiť kognitívne funkcie. PMID: 24497737, 28471731
- Pre stres a úZZkosť – Prospektívna, randomiZZovaná, ZZaslepená, placebom kontrolovaná štúdia o beZZpečnosti a účinnosti vysoko koncentrovaného extraktu ZZ koreňa ashwagandhy s plným spektrom pri ZZnižovaní stresu a úzkosti u dospelých (published in Indian journal of psychological medicine, 2012)
- Pre mužskú sexuálnu funkciu – Klinické hodnotenie spermatogénnej aktivity extraktu ZZ koreňa ashwagandhy u mužov s oligospermiou (published in Evidence-based complementary and alternative medicine, 2013)
- Pre kardiorespiračnú vytrvalosť – Účinnosť ashwagandhy pri ZZlepšovaní kardiorespiračnej vytrvalosti u ZZdravých športujúcich dospelých (published in AYU, 2015)
- Pre svalovú silu a regeneráciu – Skúmanie účinku suplementácie withania somnifera na obnovu svalovej sily (published in Journal of the International Society of Sport Nutrition, 2015)
- Pre pamäť a kognitívne funkcie – Účinnosť a beZZpečnosť extraktu ZZ koreňa ashwagandhy pri ZZlepšovaní pamäti a kognitívnych funkcií (published in Journal of Dietary Supplements, 2017)
Kofeín (viac ako 35 000 štúdií) – je silný stimulant, ktorý podporuje sústredenie, koordináciu, mentálny a fyZZický výkon. Ten náš pochádza z vysoko kvalitných kávových ZZŕn.
- Pomáha ZZvýšiť čulosť a bystrosť
- Pomáha ZZlepšiť sústredenie
- Pomáha ZZvýšiť kapacitu vytrvalostného výkonu
Štúdie:
- Súhrn účinkov kofeínu na kognitívny, psychický a pracovný výkon. PMID: 27612937
- Účinky L-teanínu, kofeínu a ich kombinácie na pamäť a náladu. PMID: 18006208
L-teanín (viac ako 250 štúdií) – je silný antioxidant, stimulant fyZZického a psychického výkonu. Je to aminokyselina, ktorá má upokojujúce účinky a ZZnižuje stres. Spolu s kofeínom pôsobí synergicky a potláča nežiaduce účinky typické pre kofeín samotný, ako je búšenie srdca, nervoZZita, či úzkosť. Ten náš pochádza z listov prémiového ZZeleného čaju.
- Antioxidant
- FyZZická a psychická stimulácia a povZZbudenie
- Kognitívny výkon
- Kognitívne a duševné ZZdravie
- Sústredenie
- Bdelosť
- Osvieženie tela – duševné a fyZZické schopnosti
- Prirodzená obranyschopnosť – imunitný systém
Štúdie:
- Účinky L-teanínu na stresom vyvolané symptómy a kognitívne funkcie. PMID: 31623400
- Antistresové, behaviorálne a magnetoencephalographycké účinky L-teanínu. PMID: 26797633
Rhodiola rosea (extrakt s 3 % roZZavínu a 1 % salidroZZidu) (viac ako 900 štúdií) – je antioxidant a adaptogén. Obsahuje viac ako 140 aktívnych látok, pričom dve najvýZZnamnejšie sú roZZavíny a salidroZZidy, ktoré pomáhajú ZZnižovať únavu vyvolanú stresom. Pre ZZaistenie najvyššej účinnosti sme vybrali ideálny pomer týchto účinných látok (3:1).
- Antioxidant
- Adaptogén
- Kognitívna a duševná výkonnosť
- ZZníženie únavy vyvolanej stresom
- Emočný komfort
- FyZZický výkon a kondícia
Viac sa doZZvieš aj v našom blogu – v článku Rhodiola rosea – dostaň stres a únavu pod kontrolu
Štúdie:
- Viaceré vedecké štúdie ukáZZali výZZnamné ZZníženie príZZnakov stresu, ako sú únava, vyčerpanosť a úZZkosť, už po pár dňoch užívania tejto byliny. PMID: 22228617, 28367055, 19016404
- Podľa ďalších vedeckých štúdií ZZlepšuje pamäť a učenie. PMID: 30564123, 11081987
- Dvojito ZZaslepená, placebom kontrolovaná, randomiZZovaná štúdia o účinkoch jednej dávky ADAPT-232 (extraktu z Rhodioly) na kognitívne funkcie. PMID: 20374974
Účinky extraktu ZZ Rhodiola rosea L. na úZZkosť, stres, kogníciu a ďalšie príZZnaky nálady. PMID: 26502953
Citikolín (viac ako 30 štúdií) – tiež ZZnámy ako cytidín-5′-difosfocholín (CDP-cholín) je látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje najmä v moZZgu a má neuroprotektívne účinky, čo ZZnamená, že chráni a opravuje bunky, ich štruktúru a funkciu nervového systému. ZZvykne sa používať vo vysokokvalitných a prémiových doplnkoch výživy. Pôvodne bol liekom na predpis v Japonsku, kde sa užíval na podporu pamäte
- Stimulácia moZZgových neurotransmiterov, acetylcholínu
- Prispieva k normálnemu metabolizmu homocysteínu
Viac sa dozvieš aj v našom blogu – v článku Citikolín a neurotransmiter acetylcholín – účinné nootropiká
Štúdie:
- U 40 ZZdravých dobrovoľníkoch, ktorým bol podávaný citikolín, sa počas dvojtýždňovej štúdie signifikantne ZZlepšili kognitívne funkcie, ako napríklad rýchlosť spracovania informácií, pamäť a bdelosť v porovnaní s placebom. PMID: 33613880
- Psychomotorické funkcie a poZZornosť sa výraZZne ZZlepšili u 75 ZZdravých dospievajúcich mužov (od 13 až 18 rokov) po 28 dňoch užívania citikolínu v porovnaní s placebom v randomiZZovanej, dvojito ZZaslepenej štúdii. PMID: 26179181
- V randomiZZovanej, dvojito ZZaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii sa pacientom s diagnostikovanou ZZávažnou depresiou signifikantne ZZlepšilo skóre depresie počas 2, 4 a aj 6 týždňoch užívania citikolínu. PMID: 28085707
Vitamín B6 (viac ako 5 700 štúdií) – prispieva k ZZníženiu vyčerpania a únavy. Taktiež sa podieľa na normálnej činnosti nervového a imunitného systému, a psychických funkciách.
- Prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy
- Prispieva k správnej funkcii psychiky
- Prispieva k ZZníženiu vyčerpania a únavy
- Prispieva k normálnemu energetickému metaboliZZmu
- Prispieva k normálnemu metabolizmu homocysteínu
- Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
Štúdie:
- Hladina vitamínu B6 je spojená s príZZnakmi depresie (Psychotherapy and Psychosomatics). PMID: 15479988
- Stav vitamínu B6, jeho nedostatok a dôsledky – prehľad. PMID: 17260529
- Účinok vitamínu B6 na kognitívne funkcie. PMID:14584010
Vitamín B6 ZZnižuje oxidačný stres v pľúcach a pečeni pri experimentálnej sepse. PMID: 31800708
Extrakt ZZ čierneho korenia (viac ako 1 200 štúdií) – je antioxidant, ktorý prispieva k normálnej funkcii nervového systému. Je ZZískavaný z bobúľ čierneho korenia a je dobre ZZnámy pre podporu ZZvýšenia vstrebateľnosti živín. ZZ jednotlivých účinných látok tak vyťažíš maximum.
- Antioxidant
- Normálna činnosť nervovej sústavy
- Normálne trávenie
- Normálny stav pokožky
Štúdie:
- Účinok piperínu, hlavnej ZZložky čierneho korenia, na črevnú absorpciu fexofenadínu a jeho výZZnam pre interakciu medzi potravinami a liekmi (Journal of Food Science). PMID: 20492299
- Čierne korenie a jeho účinky na náladu a kognitívne poruchy. Piperín ako potenciálna funkčná potravina pri poruchách nálady a kognitívnych funkcií (Food and Chemical Toxicology). PMID: 18639606
ZZloženie: sladidlá (xylitol, sorbitol, glykozidy steviolu, sukralóza), extrakt z koreňa Ashwagandhy (Withania somnifera), L-teanín, kofeín, extrakt z koreňa Rozchodnice ružovej (Rhodiola rosea), stužovadlo (Hydroxypropylmethylcelulóza), regulátor kyslosti (kyselina jablčná), citikolín (cytidín-5′-difosfocholín), aróma malina, farbivo (červená repa), protihrudkovacia látka (stearan horečnatý, oxid kremičitý), vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), extrakt z čierneho korenia (Piper nigrum)
