Cvičisko a RayzzerCategoriesNezaradené

Podaj špičkový výkon nielen v Cvičisku! Ťažko na cvičisku, ľahko na bojisku.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on email

Ťažko na cvičisku, ľahko na bojisku

Ľudová múdrosť hovorí:  “Ťažko na cvičisku, ľahko na bojisku.” To platí pre takmer každý aspekt nášho života. Vždy je kľúčová príprava a poznanie. Na pevných základoch sa dá vybudovať takmer čokoľvek. Avšak vždy sú tu starosti bežného života.

Veľa z nás rieši každý deň mnoho svojich povinností a problémov. Aj napriek tomu je veľmi dôležité na chvíľu na to zabudnúť a venovať sa niečomu pri čom si oddýchneme, ako napríklad cvičeniu. Vďaka nemu si oddýchneme od každodenného stresu. Pri ňom vypneme hlavu a zapneme telo. Navyše, pohyb je pre zdravý životný štýl kľúčový. Cvičenie trvá iba krátku časť dňa. Väčšinu dňa trávime v práci, či škole, tak skúsme tento čas využiť rovnako kvalitne a efektívne ako pri cvičení.

Pohyb je pre zdravý životný štýl kľúčový.

Dve fitness dievčatá cvičia spolu

Mnoho z našich spokojných zákazníkov, už spoznalo Rayzzer®. Pre tých, ktorí ešte rozmýšľajú nad kúpou, tak Rayzzer® je jedinečný výživový doplnok najvyššej kvality podporený vedeckým výskumom. Vďaka nemu bude tvoj výkon najlepší možný nielen pri cvičení, ale aj v práci, či škole. Ak sa cítiš vyčerpaný, či unavený, objav Energy & Brain hacker od Rayzzer®. Dodá ti potrebnú dávku dlhotrvajúcej energie, zvýši tvoj mentálny a fyzický výkon, zníži chybovosť, uvoľní od stresu a zlepší tvoje kognitívne schopnosti.

Rayzzer® už aj v Cvičisku

Sme hrdí, že Rayzzer® si môžeš kúpiť už aj v Cvičisku. Cvičisko každodenne pomáha svojim klientom udržiavať sa v skvelej fyzickej kondícií. To im ale nestačí a chcú ísť ešte ďalej a pomôcť svojim klientom nielen pri cvičení, ale aj  v čase mimo neho. Preto sa rozhodli pre partnerský program s našou značkou Rayzzer®.

Cvičisko každodenne pomáha svojim klientom udržiavať sa v skvelej fyzickej kondícií.

Ak si už bol v Cvičisku a zacvičil si si u nich, určite vieš v čom je výnimočné. Individuálny prístup, dostatočný priestor, vždy čisto, voľné náčinie, profesionálni tréneri, motivujúca atmosféra a ešte viac. Ak ešte len rozmýšľaš, či to skúsiš, určite neváhaj a poď do toho! Spoznaj na vlastnej koži časovú flexibilitu, jedinečný prístup a unikátnu atmosféru, ktorú zažiješ iba tam. Navyše prvé cvičenie máš úplne zadarmo.

Fitness muž cvičí

Objav moment tvojho znovuzrodenia! Objav Rayzzer®!

Podaj svoj najlepší výkon

Pamätaj, nie je dôležité pracovať a študovať dlho, ale efektívne. Tým, že budeš efektívnejší, dokončíš svoje úlohy rýchlejšie. Menej času za pracovným stolom znamená viac času na to, čo je pre teba skutočne dôležité. Využi svoj potenciál naplno a napreduj rýchlejšie. Už žiadne zrušené hodiny cvičenia, či odvolané akcie z dôvodu pracovných, či študijných povinností.  Zlepši svoj život už dnes!

Prekonaj svoj štandard! Napreduj efektívne každý deň. Dopraj si dávku nielen stabilnej energie a zlepši svoj fyzický a mentálny výkon. Tak čo? Skúsiš to aj ty?

Sleduj nás button
Rayzzer pomáha spoločne s organizáciou Úsmev ako darCategoriesNezaradené

Rayzzer a Úsmev ako dar spoločne menia ľudské osudy. Chceš vedieť ako?

OBSAH

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on email

Pomoc v čase vojny a postpanedmickom období očami Rayzzer®

Pol miliardy ľudí, čo je viac ako celá populácia Európskej únie, sa nakazilo COVID-19 od vypuknutia pandémie v roku 2020. 6 miliónov ľudí, čo je viac ako celá populácia Slovenska zomrelo na toto ochorenie. Čísla sú hrozivé, no mohli byť aj horšie. Za zvládnutie celej situácie vďačíme hlavne lekárom, zdravotníckemu personálu, súkromným ako aj neziskovým spoločnostiam, vládam a pod. Odhodlanie zjednotiť sa aj v tých najťažších momentoch pomohlo ľudstvu opäť zvládnuť túto náročnú situáciu.

Kde zlyháva štát, nastupuje tretí sektor.

O dva roky neskôr ľudstvo stojí na prahu 3. svetovej vojny. Rusko 24. februára vojensky napadlo nezávislú Ukrajinu. Táto situácia sa nás všetkých bezprostredne dotýka. Už viac ako 5 miliónov civilistov, hlavne ukrajinských matiek s deťmi, utieklo s cieľom zachrániť si svoje životy do okolitých krajín ako napríklad Slovensko. Zlá situácia týchto bezmocných vojnových utečencov sa morálne dotýka nás všetkých. Kde zlyháva štát, nastupuje tretí sektor. Mimovládna organizácia Úsmev ako dar preberá sociálnu zodpovednosť a aktívne pomáha všetkými dostupnými spôsobmi tým najzraniteľnejším.

Rayzzer® – sociálne zodpovedná slovenská spoločnosť

Situácia, ktorú v 21. storočí nikto nečakal, preverila všetky sociálne zodpovedné spoločnosti. Nezisková organizácia Úsmev ako dar bola ihneď ochotná podať pomocnú ruku miliónom bezbranných matiek s deťmi z Ukrajiny. Spoločnosť Rayzzer® ako sociálne zodpovedná slovenská spoločnosť sa ihneď zapojila do aktívnej finančnej, ako aj informačnej podpory na sociálnych sieťach. Ako jeden z hlavných partnerov organizácie Úsmev ako dar cítime silnú zodpovednosť za osudy sociálne slabších rodín nielen zo Slovenska. V rámci tejto spolupráce Rayzzer® pravidelne venuje časť svojich tržieb tejto organizácií.

Rayzzer® je jedným z hlavných partnerov organizácie Úsmev ako dar.

Dôležitosť mentálneho zdravia

Posledné dva roky boli pre nás všetkých extrémne vyčerpávajúce nielen po fyzickej, ale aj mentálnej stránke. Veľa z nás tvrdo pracovalo na pomoci a záchrane tých, ktorí to najviac potrebovali. Rayzzer® každý deň pracuje na vývoji zdravých prírodných produktov na podporu mentálneho zdravia nás všetkých. Je pre nás dôležité každému z nás pomôcť a doručiť tie najkvalitnejšie produkty, ktoré  pozitívne vplývajú nielen na mentálne zdravie. Pomáhame spoločne, pretože toto sú tie momenty, kedy potrebujeme byť jednotní a zdraví. 

Je pre nás dôležité každému z nás pomôcť a doručiť tie najkvalitnejšie produkty.

Pomáhajme spolu

Pandémia a  následne vojna zmenili smerovanie nejedného ľudského osudu. Veľa z nás získalo množstvo nových skúseností. Zmena v pracovnom, ale aj osobnom živote je zreteľná u každého z nás. Uvedomenie si dôležitosti mentálneho zdravia v týchto náročných momentoch nikdy nebolo potrebnejšie. Tak myslite aj na seba a svoje zdravie. Jedine tak budete môcť byť nápomocní tým, ktorí to v tomto momente najviac potrebujú.

Sleduj nás button
Efektívny a rýchlyCategoriesNezaradené

20 tipov ako napredovať efektívnejšie a rýchlejšie (2. časť)

OBSAH

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on email

Napreduj efektívne a rýchlo (2. časť)

V prvej časti blogu o efektivite sme sa venovali 10 kľúčovým vlastnostiam, ktoré sú nevyhnutné pre tvoj sebarozvoj. Veríme, že ich dnes už aktívne aplikuješ do svojho pracovného života a pomáhajú ti tak napredovať rýchlejšie a efektívnejšie.

Dnes sa zameriame na ďalších 10 vlastností, ktorých aplikovaním ešte viac skvalitníš svoj pracovný život.

Chuť učiť sa

1. Chuť učiť sa

Ochota učiť a zlepšovať sa je neoceniteľnou vlastnosťou. Ukazuje potenciál tvojho budúceho rastu. Prejavuje sa horlivosťou neustále sa zdokonaľovať. Naznačuje to, ako by si mohol napredovať v spoločnosti a posunúť ju vpred. Máš pripravený zoznam vecí, v ktorých sa chceš ešte zdokonaliť?

2. Spoľahlivosť

Prejavuje sa najmä v dochvíľnosti a pripravenosti. Vybudovať si status spoľahlivého človeka je základom úspechu v organizácií. Tým získaš dôveru svojich spolupracovníkov ako aj nadriadených. Vo väčšine prípadov stabilný kariérny rast stojí prevažne na dôvere a spoľahlivosti. Súhlasíš?

Vybudovať si status spoľahlivého človeka je základom úspechu.

3. Úprimnosť

Jednou z najcennejších vlastností, a to nie len v biznise, je úprimnosť. Zachovať si úprimný a otvorený postoj aj v ťažkých chvíľach ukazuje vyspelosť tvojej osobnosti. Vnímajú ťa ako úprimného človeka?

Aktívne počúvanie

4. Aktívne počúvanie

Aktívne počúvanie je nevyhnutné hlavne v obchode. Vyžaduje si veľkú dávku koncentrácie a empatie. Dobrý poslucháč si vždy vybuduje dlhotrvajúce vzťahy založené na dôvere. Považuješ sa za aktívneho poslucháča?

Buď líder

5. Buď líder

Vodcovstvo zahŕňa rôzne črty ako je odhodlanie, iniciatíva, súcit a múdrosť. Prevzatie vedúcich úloh v projektoch alebo programoch ti umožňuje ďalej rozvíjať tieto zručnosti. To je skutočne užitočné, ak chceš napredovať vo svojej kariére. Ako ťa vníma tvoje okolie?

Prevzatie vedúcich úloh ti umožňuje rozvíjať mnoho zručností.

6. Organizačné schopnosti

Medzi organizačné schopnosti patrí time management, koordinácia a dôkladné plánovanie. V situáciách, keď musíš vykonávať viacero úloh naraz, či dodržať viacero termínov je dôležité, aby si dokázal svoje úlohy a ciele dosahovať efektívne. Dokážeš správne nastavovať svoje priority?

7. Kritické myslenie

Kritické myslenie je základom inovácií a riešenia problémov. Znamená to analyzovať problémy a prichádzať s konkrétnymi riešeniami. Každá organizácia čelí výzvam, takže schopnosť prichádzať so zmysluplnými nápadmi, ti umožňuje podieľať sa na úspešnom výsledku. Riešiš problémy inovatívne?

Kritické myslenie je základom inovácií a riešenia problémov.

8. Sebahodnotenie

Od tvojho nadriadeného môžeš dostávať len obmedzené hodnotenie tvojho výkonu. Takže je na mieste posúdiť svoj vlastný výkon. Uvedomenie si svojich silných stránok a oblastí zlepšenia môže viesť k nevyhnutným zmenám v tvojich pracovných návykoch. Pravidelné hodnotenie vlastného výkonu zvyšuje tvoj záväzok uspieť a pomáha ti stabilne rásť v tvojej pracovnej oblasti. Nájdeš si pravidelne čas na sebahodnotenie?

Buď kreatívny a inšpiruj

9. Buď kreatívny

Kreativita je cenná zručnosť, ktorá sa neobmedzuje len na určité oblasti alebo odvetvia. Byť kreatívny na pracovisku ti umožní konať v situáciách, ktoré si vyžadujú inovatívne riešenia. Kreativita môže tiež podporiť myslenie, ktoré je otvorené hľadaniu ďalších informácií a učeniu sa nových a lepších spôsobov, ako niečo robiť. Si kreatívny?

10. Ukáž láskavosť a empatiu

Láskavosť a empatia zohrávajú dôležitú úlohu pri pestovaní pevných a rešpektovaných vzťahov na pracovisku. Keď prejavíš láskavosť, pre ostatných je ľahšie ti dôverovať. Láskavosť môže tiež pomôcť ľuďom okolo teba cítiť sa podporovanými a oceňovanými, čo prispieva k povzbudzujúcemu pracovnému prostrediu a spolupráci.

Láskavosť a empatia zohrávajú dôležitú úlohu pri pestovaní pevných a rešpektovaných vzťahov.

Energy & Brain hacker

Energy & Brain hacker od Rayzzer® je 100 % prírodný produkt, ktorý ti dodá zdravú dávku energie bez nežiadúcich účinkov. Rovnako zlepší tvoju koncentráciu, kognitívne schopnosti a oslobodí tvoju myseľ od stresu. Správna výživa mozgu je rovnako dôležitá ako vyvážená strava.

Dômyselné spojenie 7 účinných látok v najvyššej kvalite v unikátnej cmúľacej tablete dodá tvojej mysli všetko, čo potrebuješ pre zdravý a sústredený výkon.

  • Dokonalé spojenie najmodernejšej vedy a tisíckami rokov overenej ajurvédskej medicíny.
  • Najkvalitnejšie ingrediencie na svete.
  • Chuť, ktorá je tak jedinečná, že ťa zakaždým prekvapí.
  • Úžasná vôňa prírody.
  • Výnimočný dizajn.
  • ZZaži Energy & Brain hacker od Rayzzer®!

Zhrnutie

V druhej časti blogu o efektivite sme sa venovali vlastnostiam, ktoré bývajú častokrát významne ovplyvnené stresom. Uponáhľaný životný štýl, stupňujúce sa pracovné tempo a neustály tlak na výsledky nám nevytvárajú možnosť spomaliť a zamyslieť sa nad sebou samým.

Rozvíjanie pozitívnych pracovných návykov je nevyhnutné pre každého, kto sa rozhodol v živote uspieť.

Existuje niekoľko kľúčových vlastností, ktorých rozvojom sa skutočne treba zaoberať. Spoločne sme v druhej časti prešli ďalších 10 dôležitých vlastností, ktoré je nevyhnuté ďalej rozvíjať pre zdravší, efektívnejší a pokojnejší pracovný život.

Žijeme v náročnej dobe, kde sme vystavení množstvu stresových momentov. Je dôležité prekonať ich všetky v zdraví. Rayzzer® pozná recept pre zdravú a uvoľnenú myseľ, ktorá ti pomôže prekonať náročné momenty pracovného života.

Nenechaj svoj pracovný život na náhodu, skús to spoločne s Energy & Brain hacker od Rayzzer®.

Sleduj nás button
Ako byť efektívny v práciCategoriesNezaradené

20 tipov ako napredovať efektívnejšie a rýchlejšie (1. časť)

OBSAH

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on email

Napreduj efektívnejšie a rýchlejšie

Asi každý z nás sa už zamyslel nad tým, ako efektívne napredovať nielen v súkromnom, ale aj v pracovnom živote. V prvom momente je dôležité stanoviť si kľúčové vlastnosti, na ktoré sa chceme zamerať a ďalej ich rozvíjať, či zlepšovať. Definovaním týchto vlastností získame nadhľad, vnútornú pohodu a priestor pre ďalší sebarozvoj.

Nájsť si čas na analýzu samého seba v tomto hektickom, stresujúcom a náročnom súčasnom svete môže byť problém. Tvoja práca ti pravdepodobne prináša mnoho náročných momentov. V  blogu Rayzzer® ti chceme pomôcť, a preto ti odhalíme 20 kľúčových vlastností, ktoré zmenia tvoj pracovný život k lepšiemu.

V rámci tohto článku ti prinášame prvých 10 vlastností, ktoré ti pomôžu napredovať efektívnejšie a rýchlejšie v tvojej práci.

Pozitívny postoj

1. Pozitívny prístup

Pozitívny prístup prispieva k šťastnejšiemu a produktívnejšiemu pracovnému prostrediu. Úprimné nadšenie povzbudí nielen teba, ale aj ľudí v tvojom okolí. Súdržnosť vedie k angažovanosti a tá k vybudovaniu silného tímového ducha, ktorý pozitívne formuje organizáciu z vnútra. Si väčšinu času pozitívne naladený?

Znášanie kritiky

2. Prijatie kritiky

Akceptácia dobre myslenej konštruktívnej kritiky ťa dokáže posunúť míľovými krokmi vpred. Buduje a zlepšuje tvoje schopnosti, pracovný výkon a rovnako aj vzťahy s tvojimi kolegami a nadriadenými. Si schopný prijať konštruktívnu kritiku?

3. Sebamotivácia

Kľúčová vlastnosť, ktorá sa dominantne prejaví vždy, keď objavíš skutočnú vášeň, a to nielen v práci. Samo motivovaní jednotlivci dokážu napredovať rýchlejšie a dosahovať stanovené ciele bez nutnosti byť kontrolovaní. Vždy nájdi vášeň vo veciach, ktoré robíš. Pomôže ti to.

Vždy nájdi vášeň vo veciach, ktoré robíš!

4. Učenie sa z vlastných chýb

To, ako a či vieš akceptovať a spracovať svoje chyby, hovorí o tvojej vyspelosti a profesionalite. Správne spracovanie a vyhodnotenie svojich chýb ťa privedie k osobnému rastu a pokroku. Tiež ti pomôže vytvoriť si plán, ako podobným situáciám v budúcnosti predchádzať.

5. Komunikačné schopnosti

Komunikačné zručnosti ti umožňujú jasne, správne a zrozumiteľne vyjadriť tvoje myšlienky. Je dôležité si ich vždy premyslieť a vhodne odprezentovať. Komunikuješ pre okolie zrozumiteľne?

Pýtať sa otázky

6. Kladenie otázok

Kladenie otázok, keď si si neistý pokynmi alebo konkrétnou úlohou, ti pomôže odstrániť chyby a efektívne využiť tvoj čas. Tiež to dokazuje tvoju túžbu produkovať kvalitnú a presnú prácu. Tvoji kolegovia majú pravdepodobne cenné názory na to, ako pristupovať k určitým situáciám alebo úlohám, čo ti pomôže zlepšiť tvoj celkový výkon. Máš strach položiť otázku nadriadenému?

Kladenie otázok ti pomôže odstrániť chyby a efektívne využiť svoj čas!

7. Prispôsobivosť

Adaptabilita je schopnosť zmeniť svoj prístup k riešeniu v situáciách, ktoré sú sprevádzané náhlymi zmenami. Správne vnímanie meniacej sa situácie zdôrazňuje tvoju profesionalitu. Schopnosť zachovať si rozvahu aj v náročných situáciách, ktoré si vyžadujú alternatívne riešenia, je prejavom silnej osobnosti. Dokážeš riešiť náročné situácie aj za pochodu?  

Tímový hráč

8. Tímový hráč

Tímovosť a spolupráca vedú organizáciu pozitívnym smerom. Tímovosť podporuje efektivitu, kreativitu a chuť učiť sa. Pomáha budovať silné vzťahy na pracovisku, ale aj mimo neho. Podporuje zdieľanie nápadov, nových myšlienok a prispieva k vytvoreniu zdravého pracovného prostredia. Dokážeš pracovať v rámci kolektívu?

Tímovosť podporuje efektivitu, kreativitu a chuť učiť sa!

9. Zmysel pre detail

Zmysel pre detail oddeľuje skutočných profesionálov od zvyšku. Ide o dôležitú vlastnosť, ktorá ti pomôže pri dokončovaní všetkých úloh. Z pohľadu klienta, či zamestnávateľa nie je nič horšie ako takmer hotové zadanie. Kontroluješ po sebe prácu pred jej odovzdaním?

Hľadanie riešení

10. Hľadanie riešení

Kľúčovou vlastnosťou pre každého zamestnávateľa je človek, ktorý hľadá riešenia problému. Táto vlastnosť si vyžaduje komplexné myslenie. Orientácia na nájdenie riešenia z teba robí skvelého tímového hráča a mysliteľa, ktorý posunie organizáciu vpred. Vyhľadávaš skôr chyby alebo riešenia?

Energy & Brain hacker

Stresujúce pracovné prostredie, či uponáhľaný životný štýl častokrát formujú naše prirodzené vlastnosti negatívnym smerom. Je nesmierne dôležité nájsť si čas na seba a v kľude sa zamyslieť.

Energy & Brain hacker od Rayzzer® je 100 % prírodný produkt, ktorý ti dodá zdravú dávku energie bez nežiadúcich účinkov. Rovnako zlepší tvoju koncentráciu, kognitívne schopnosti a oslobodí tvoju myseľ od stresu. Správna výživa mozgu je rovnako dôležitá ako vyvážená strava.

Dômyselné spojenie 7 účinných látok v najvyššej kvalite v unikátnej cmúľacej tablete dodá tvojej mysli všetko čo potrebuješ pre zdravý a sústredený výkon.

Spoznaj Energy & Brain hacker teraz!

Zhrnutie

Rozvíjanie pozitívnych pracovných návykov je nevyhnutné pre každého, kto sa rozhodol v živote uspieť.

Existuje niekoľko kľúčových vlastností, ktorých rozvojom sa skutočne treba zaoberať. Spoločne sme si prešli 10 dôležitých vlastností, ktoré je nevyhnuté ďalej rozvíjať pre zdravší, efektívnejší a pokojnejší pracovný život.

Žijeme v náročnej dobe, kde sme vystavení množstvu stresových momentov. Je dôležité prekonať ich všetky v zdraví. Rayzzer® pozná recept pre zdravú a uvoľnenú myseľ, ktorá ti pomôže prekonať náročné momenty pracovného života.

Sleduj nás button
Riešenie rubikovej kockyCategoriesNezaradené

Hlavolamy – zlepši svoj mozog, pamäť a kognitívne schopnosti

OBSAH

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on email

Riešenie hlavolamov zvyšuje výkon mozgu, udržuje tvoju pamäť v dobrej kondícií a navyše sa pri tom zabavíš. Hlavolamy sú viac ako len jednoduché hádanky. Technicky sú typom hádanky alebo mozgovej hry, ktorá často zapája laterálne myslenie. To znamená, že riešenie ti nebude hneď jasné, preto budeš musieť byť kreatívny a mať menej priamočiary myšlienkový proces. Mnohé z nich nie sú ľahké, takže sa uisti, že máš dostatok času, si svoju odpoveď skutočne premyslieť.

Nižšie nájdeš rôzne hlavolamy, a postupne budú pribúdať ďalšie. Sleduj naše príbehy na Instagrame a neujde ti žiaden!

Dokážeš ich vyriešiť bez podvádzania?

Hlavolam č.1 – muž, pes a rieka

Muž stojí na jednej strane rieky a jeho pes na druhej. Muž zavolá na svojho psa. Ten ihneď prekoná rieku bez toho, aby sa namočil, použil most alebo čln. Ako sa pes dostal na druhú stranu rieky?

Odpoveď: Rieka bola zamrznutá.

Hlavolam č.2 – mená a profesie

Samuel je hasič. Arpád je úradník. Kevin je lekár. Je Linda pilotka alebo herečka?

Odpoveď: Pilotka. Prvé dve písmená z mena sú tretím a druhým písmenom v povolaní.

Hlavolam č.3

Už čoskoro! Sleduj náš Instagram

Energy & Brain hacker

Nevyriešil si všetky hlavolamy? Možno je to preto, že pracuješ v stresujúcom prostredí alebo máš uponáhľaný životný štýl. To všetko negatívne pôsobí na tvoj mozog. Je preto dôležité, nájsť si čas na seba a podporiť svoj mozog a pamäť.

Energy & Brain hacker od Rayzzer® je 100 % prírodný produkt, ktorý zlepší tvoj mentálny výkon, pamäť a kognitívne schopnosti. Navyše ti dodá zdravú dávku energie bez nežiadúcich účinkov. Rovnako zlepší tvoje sústredenie a oslobodí tvoju myseľ od stresu.

Dômyselné spojenie 7 účinných látok v najvyššej kvalite v unikátnej cmúľacej tablete dodá tvojej mysli všetko čo potrebuješ pre zdravý a sústredený výkon.

Spoznaj Energy & Brain hacker teraz!

Skús to aj ty a spoznaj ten moment, kedy vyriešiš všetky hlavolamy bez problémov!

Sleduj nás button